Sopeutumisvalmennuskurssien tavoitteena on tukea kuntoutujaa ja hänen perhettään sopeutumaan sairastumisen aiheuttamaan muuttuneeseen elämäntilanteeseen, antaa tietoa sairaudesta, kuntoutumisesta ja itsehoidosta.

Kaikilla sopeutumisvalmennuskursseilla korostuu sairauden läpikäyminen muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, vertaistuki, omien voimavarojen ja uusien toimintamallien löytäminen ja kehittäminen mahdollisimman täysipainoisesti arkielämässä selviytymiseksi.
Sopeutumisvalmennus on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat tietoa sairaudestaan ja tukea selviytyäkseen mahdollisimman itsenäisesti työssään ja/ tai arkielämässään. Tiedon, henkisen tuen, keskustelun, eri työskentelymuotojen ja vertaistukitoiminnan avulla kuntoutuja ja hänen läheisensä kykenevät paremmin selviämään sairauden aiheuttamasta elämänmuutoksesta.

1. Syöpää sairastavien yksilö- ja parikurssit:

Parikursseilla on 12 kuntoutujaa ja 12 omaista. Yksilökursseilla on 12 kuntoutujaa. Kurssijakso kestää 5 vrk.
Osa kursseista on suunnattu suomen- tai ruotsinkielisille kaikille syöpäpotilaille, heidän omaiselleen, osa syöpäsairausryhmittäin. Kurssille osallistujat valitaan koko valtakunnan alueelta.

Vuoden 2011 kurssit:
Rintasyöpään sairastuneiden parikurssi työelämässä oleville 12.-16.12.2011      38691

2. Selkäleikatut läheistensä kanssa –perhekurssit:

Kurssilla on 10 kuntoutujaa ja 10 läheistä. Kurssijakso ja seurantajakso kestävät kumpikin 6 vrk (läheinen osallistuu kummallekin jaksolle 2 ensimmäistä vrk).
Kohderyhmänä ovat työikäiset selkäleikkauksen tai hermojuurioperaation läpikäyneet henkilöt, joilla on pitkään jatkuneita kipujaksoja, alentunut työ- ja toimintakyky tai elämänhallintaan liittyviä ongelmia.
Kurssilla haetaan keinoja kivunhallintaan, tuetaan selviytymistä arjessa, omien itsehoitokeinojen löytyminen ja haetaan parisuhteen voimavaroja tukemaan kuntoutujaa.
Kurssille osallistujat valitaan koko valtakunnan alueelta.

Kurssiajankohta vuonna 2011:
31.7.-5.8.2011 ja seurantajakso 11.-16.12.2011    Kurssinr. 40385

Sairausryhmäkohtaisilla kuntoutuskursseilla tavoitteena on parantaa tai ylläpitää kuntoutujan työ- tai toimintakykyä. Sairausryhmän yhteisten tavoitteiden lisäksi asetetaan henkilökohtaiset tavoitteet, jotka voivat olla fyysisen, psyykkisen tai sosiaalisen toimintakyvyn alueella. Kuntoutus toimii osana kuntoutujan työterveyshuolto- ja/ tai muuta kuntoutusprosessia.

1. Infarktipotilaiden/ ohitusleikkauksessa olleiden kurssi:

Kurssille osallistuu 10 kuntoutujaa ja 10 omaista. Kurssijakso kestää 9 vrk ja seurantajakso 5 vrk (omaiset osallistuvat 1. kurssijaksolle 2 viimeistä vrk).
Kohderyhmänä ovat työelämässä olevat, sinne palaavat tai kuntoutustuella olevat sepelvaltimotautipotilaat, jotka ovat sairastaneet sydäninfarktin ja/tai joille on tehty ohitusleikkaus tai pallolaajennus. Sairaus aiheuttaa heille joko fyysisiä, psyykkisiä tai sosiaalisia rajoituksia. He hyötyvät aktiivisesta tai aktivoivasta ryhmäkuntoutuksesta. Kuntoutuja tarvitsee monipuolista tukea arjessa selviytymisen, työelämässä pysyminen tai sinne palaamisen turvaamiseksi. He ovat henkilöitä, jotka esimerkiksi hyvästä lääketieteellisestä ja muusta hoidosta/ ohjauksesta huolimatta eivät ole toipuneet riittävästi tai joiden riskitekijöiden hotioa tulisi tehostaa hänen omin toimenpitein tai joiden sosiaaliset ja psyykkiset ongelmat erivät ole väistyneet fyysisten oireiden helpottuessa.
Kurssilla on osatavoitteina mm. terveiden elämäntapojen ja itsehoitokeinojen omaksuminen, kivun ja sairauteen liittyvien yleisten ongelmien hallinnan lisääntyminen, sairaudesta annetun tiedon syventyminen, kuntoutuja saa tukea psyykkiseen jaksamiseensa ja elämänilon, ystävien ja harrastusten löytämisessä apua sekä tukea arjessa ja työelämässä selviytymiseen. Omainen saa tietoa ja valmiuksia tukea kuntoutujaa.
Kurssille osallistujat valitaan koko valtakunnan alueelta, paitsi kurssi no. 3, jolle osallistujat valitaan Kansaneläkelaitoksen Länsi-Suomen vakuutusalueelta.

Vuoden 2011 sydänkurssit:
                                                                                                            Kurssinr.
7.-15.12.2011 ja seurantajakso 16.-20.4.2012                         38414

2. Työuupuneiden kurssi:

Kurssilla on 10 kuntoutujaa. Kurssijakso kestää 10 vrk ja seurantajakso 5 vrk.
Kohderyhmänä ovat henkilöt, joiden työkykyä uhkaavat psyykkiset uupumusoireet ja joilla saattaa olla myös muuta mielenterveysoireilua, esim. unettomuutta, ylirasittuneisuutta, masennusta, ahdistusoireilua tai traumaperäisen stressireaktion aiheuttamia oireita. Henkilöillä on edelleen yhteys työelämään. Kuntoutujat ovat motivoituneita työstämään ongelmiaan ja miettimään niihin ratkaisuja sekä toimimaan ryhmässä. Kurssi ei sovellu äskettäin psykoosiin sairastuneille sekä henkilöille joilla on hoitamaton päihdeongelma tai vaikea-asteinen masennus.
Kurssin tavoitteena on vahvistaa kuntoutujan työ- ja toimintakykyä sekä tukea uupumuksesta toipumista. Pyritään parantamaan työssä jaksamista ja työssä selviytymistä samoin kuin ennaltaehkäistä uupumuksen uusiutumista. Kurssi tähtää omien voimavarojen tunnistamiseen ja elämänhallinta- ja stressinhallintakeinojen löytämiseen ja tätä kautta työnhallinnan vahvistamiseen. Kuntoutujaa tuetaan ymmärtämään työyhteisön toimivuutta sekä vuorovaikutuskeinot ja fyysinen toimintakyky kehittyy.
Kurssille osallistujat valitaan Kansaneläkelaitoksen Länsi-Suomen vakuutusalueelta.

3. Vahvuutta mieleen –kurssit:

Kurssilla on 12 kuntoutujaa. Kurssijakso kestää 10 vrk ja seurantajakso 5 vrk.
Kohderyhmänä on työikäiset henkilöt, joilla mielenterveysongelmat aiheuttavat toimintakyvyn rajoituksia. Kurssille osallistuvat voivat olla työelämässä tai poissa työelämästä esim. kuntoutustuen saajat. Henkilöt voivat olla masentuneita, kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavia tai paniikki- ja ahdistushäiriöistä kärsiviä. Heidän tulee pystyä toimimaan ryhmässä. Kurssi ei sovellu äskettäin psykoosin sairastaneille eikä henkilöille, joilla on hoitamaton päihdeongelma.
Kurssin tavoitteena on tukea mielenterveysongelmista toipumista osana kuntoutujan hoitoprosessia ja löytää keinoja työ- ja toimintakyvyn sekä elämänhallinnan vahvistamiseksi; kuntoutujat voivat psyykkisistä oireista huolimatta elää täysipainoista elämää. Osatavoitteina ovat omien voimavarojen tunnistaminen, oireiden hallinta, itsetunnon vahvistuminen, sosiaalisten vuorovaikutustaitojen kehittyminen, työyhteisön toimivuuden ymmärtäminen ja työhyvinvoinnin lisääminen ja aktivoituminen liikuntaan sekä rentoutus- ja kehonhallintakeinojen oppiminen.
Kurssille osallistujat valitaan koko valtakunnan alueelta.

4. Muistihäiriöisten (Alzheimer, dementia) alle 65-vuotiaiden kurssi:

Kurssi on aikuisten parikurssi, johon voivat osallistua Kelan Länsi-Suomen vakuutuspiirin alueella asuvat eläkkeellä, kuntoutustuella tai työelämässä olevat henkilöt, joille sairaus aiheuttaa fyysisiä, spyykkisiä tai sosiaalisia rajoituksia ja joiden on perusteltua olettaa hyötyvän kurssista. Heillä on asianmukaisesti diagnosoitu lievä tai keskivaikea Alzheimerin tauti, Lewyn kappale tauti, vaskulaarinen dementia tai Parkinsonin taudin aiheuttama dementia tai näiden yhdistelmä. Kurssi on pareille tarkoitettu perhekurssi, joihin osallistuu kuntoutujan lisäksi aikuinen omainen tai läheinen.
Tavoitteena on kuntoutujan työ- tai toimintakyvyn edistäminen: kuntoutujan ja omaisen omien voimavarojen löytäminen ja hyödyntäminen, tiedon saaminen sairaudesta ja arjesta selviytymistä tukevista keinoista, uusien toimintatapojen löytäminen sekä tilanteeseen liittyvien tunteiden tiedostaminen ja käsittely sekä vertaistuen saaminen. Omainen/ läheinen on mukana kurssilla koko ajan. Kurssilla on 12 kuntoutujaa ja 12 omaista tai läheistä.

Kursseille hakeminen