Suomeksi På Svenska

TULES-kuntoutus

 TUKI-JA LIIKUNTAELINSAIRAUDEN KUNTOUTUS

 

Kuntoutujat

Sinulla on diagnosoitu sairaus ja tuki-ja liikuntaelinten (TULE) -oireilu on kestänyt yli 3 kuukautta. Lisäksi terveydenhuollossa on tehty tarpeelliseksi katsotut tutkimukset. Sinun työ- ja toimintakyvyn heikkeneminen vaikeuttaa selviytymistä työssä, opiskelussa ja muissa arkipäivän toimissa. Olet motivoitunut työ- ja toimintakykysi parantamiseen, työssä selviytymiseen sekä elämäntapamuutokseen.

 

Tavoitteet

TULES-kurssien tavoitteena on työ- ja toimintakyvyn palautuminen tai parantuminen, terveiden elämäntapojen ja uusien itsehoitomenetelmien omaksuminen sekä kivun ja muiden tuki- ja liikuntaelinsairauksiin liittyvien yleisten ongelmien hallinta.

Lue usein kysytyt kysymykset »»

 

TULES-kursseilla on neljä eri teemaa:
- Selkäoireisten TULES-kuntoutus
- Niska- ja hartiaoireisten TULES-kuntoutus
- Alaraajaoireisten TULES-kuntoutus
- Työelämästä poissaolevat, yli tai alle 68-vuotiaat, TULES-kuntoutus

Lisäksi on 2020 vuodesta alkaen TULES-avokurssit Seinäjoella ja Vaasan toimipisteissä. TULES -avokursseilla on 5 ryhmämuotoista avokuntoutuspäivää (8 h/päivä) ja 10 ryhmämuotoista käyntikertaa (4h/päivä). Kuntoutuksen kokonaiskesto on 9 kuukautta kurssin alkamisesta.

 

Härmän Kuntokeskuksessa toteutettavat TULES- kurssit, laitosmuotoiset

*hakea voi pääsääntöisesti Etelä-Pohjanmaan, Pirkanmaan ja Kanta-Hämeen alueelta 

TULES- niskakurssit työssäoleville:
11-15.1.2021                       12-16.4.2021                                  11-15.10.2021                                81830

3-7.5.2021                           23-27.8.2021                                  31.1-4.2.2022                                 81831

6-10.9.2021                         10-14.1.2022                                  6-10.6.2022                                    81832

13-17.12.2021                     19-23.4.2022                                  12-16.9.2022                                  81833

TULES-selkäkurssit työssäoleville:

25-29.1.2021                        19-23.4.2021                                  25-29.10.2021                               81822

22-26.2.2021                        31.5-4.6.2021                                 22-26.11.2021                               81823

19-23.4.2021                        9-13.8.2021                                    10-14.1.2022                                 81824

24-28.5.2021                        13-17.9.2021                                  14-18.2.2022                                 81825

23-27.8.2021                        17-21.1.2022                                  23-27.5.2022                                 81826

20-24.9.2021                        21-25.2.2022                                  13-17.6.2022                                 81827

8-12.11.2021                         4-8.4.2022                                      8-12.8.2022                                  81828

TULES-alaraajakurssit työssäoleville:                 

1-5.2.2021                           10-14.5.2021                                  1-5.11.2021                                    81834

1-5.3.2021                            7-11.6.2021                                    29.11-3.12.2021                            81835

2-6.8.2021                            ti 7-11.12.2021                                2-6.5.2022                                    81836
TULES niska, selkä, alaraajaoireisten kurssit työelämästä poissaoleville alle 68v

15-19.3.2021                         14-18.6.2021                                  13-17.12.2021                               81837

4-8.10.2021                           28.2-4.3.2022                                 13-17.6.2022                                 81838

TULES niska, selkä, alaraajaoireisten kurssit työelämästä poissaoleville yli 68v

18-22.10.2021                       7-11.3.2022                                    13-17.6.2022                                 81839


Seinäjoella toteutettavat avokurssit v.2021

*hakea voi pääsääntöisesti EP:n, Pirkanmaan, Kanta-Hämeen alueelta 

78896

10-12. 3.2021
13.4.2021
1.6.2021
11.6.2021          
10.8.2021          
7.9.2021
11-12.10.2021

 

78897

26-28.4.2021
8.6.2021
17.8.2021
14.9.2021          
5.10.2021          
9.11.2021          
13 –14.12.2021

 

78898

23 –25.8.2021
21.9.2021
19.10.2021       
16.11.2021
21.12.2021
25.1.2022          
21-22.2.2022

 

78899

22-24.11.2021
11.1.2022
15.2.2022          
15.3.2022          
26.4.2022
7.6.2022
1-2.8.2022

 

Vaasassa toteutettavat avokurssit v.2021

* hakea voi pääsääntöisesti Pohjanmaan, Satakunnan, Varsinais-Suomen alueelta

78004  

15-17.2.2021

12.3.2021

15.3.2021
24.5.2021

28.6.2021

16.8.2021
10-12.10.2021

79638  ↓
26-28.4.2021 31.5.2021 21.6.2021 2.8.2021
27.9.2021 22.11.2021
10-11.1.2022

79637

7-9.6.2021
29.6.2021 9.8.2021
20.9.2021

25.10.2021 15.11.2021
13 -14.11.2021

79639  ↓

30.8-1.9.2021 18.10.2021 29.11.2021 12.1.2022 22.2.2022 22.3.2022
19-20.4.2022

79640  ↓

1-3.11.2021 7.12.2021 13.1.2022
8.3.2022 21.4.2022
17.5.2022
20-21.6.2022

 

Norrvallan toimipisteessä toteutettavat TULES- kurssit, laitosmuotoiset

*hakea voi pääsääntöisesti Pohjanmaan, Satakunnan, Varsinais-Suomen alueelta 

TULES-selkäkurssit työssäoleville

15-19.2.2021                       14-18.6.2021                                  8-12.11.2021                                   78846

26-30.4.2021                        6-10.9.2021                                    13-17.12.2021                                78847

10-14.5.2021                        4-8.10.2021                                    7-11.3.2022                                    78848

9-13.8.2021                          7-11.12.2021                                  25-29.4.2022                                  78849

13-17.9.2021                        3-7.1.2022                                      2-6.5.2022                                      78850

27.9-1.10.2021                     24-28.1.2022                                  16-20.5.2022                                  78851

1-5.11.2021                          7-11.3.2022                                    1-5.8.2022                                      78852

7-11.12.2021                        28.3-1.4.2022                                 29.8-2.9.2022                                 78853

TULES-niskakurssit työssäoleville

1-5.2.2021                            31.5-4.6.2021                                 25-29.10.2021                                78842

19-23.4.2021                        13-17.9.2021                                  3-7.1.2022                                      78843

20-24.9.2021                        31.1-4.2.2022                                 30.5-3.6.2022                                 78844

TULES-alaraajaoireisten kurssit työssäoleville

15-19.3.2021                        23-27.8.2021                                  10-14.1.2022                                  78854

6-10.9.2021                          17-21.1.2022                                  6-10.6.2022                                    78855

15-19.11.2021                      4-8.4.2022                                      8-12.8.2022                                    78856

TULES niska, selkä, alaraajaoireisten kurssit työelämästä poissaoleville alle 68v

18-22.10.2021                      21-25.3.2022                                  22-26.8.2022                                  78857

TULES niska, selkä, alaraajaoireisten kurssit työelämästä poissaoleville yli 68v

1-5.3.2021                             9-13.8.2021                                    29.11-3.12.2021                            78858

22-26.11.2021                      14-18.3.2022                                  15-19.8.2022                                  78859

                     

Lisätietoja

Kuntoutuksen ja työhyvinvoinnin asiantuntija
Nina Karlsberg puh. 050 370 5044

sähköposti nina.karlsberg@harmankuntokeskus.fi